Trop vieux pour le sexe?!?

Il n’est pas rare d’entendre dire que la sexualité serait une des fonctions qui s’estomperait avec l’âge. À cette croyance populaire, j’aurais envie aujourd’hui de répondre : « Faux »! En fait, les besoins psychoaffectifs et sexuels ne s’évaporent pas parce que l’on vieillit et ne deviennent pas moins légitimes. Au contraire, ces derniers demeurent et il est non seulement primordial de les considérer mais également d’y répondre puisqu’une satisfaction de ces besoins rime habituellement avec une meilleure perception de notre qualité de vie.

Néanmoins, selon les recherches, l’âge affecte tout de même l’intensité, la fréquence et la qualité de la réponse sexuelle. En effet, les hommes atteindraient leur maximum de sensations sexuelles vers l’âge de 17-18 ans alors que pour les femmes, cette période se retrouverait habituellement vers la fin de la trentaine, début quarantaine. Fait intéressant à noter : plus les gens seraient actifs sexuellement alors qu’ils sont jeunes, plus ils auraient tendance à le demeurer en vieillissant.

Il est aussi pertinent de mentionner que le meilleur facteur de maintient de la fonction sexuelle demeure la régularité des activités sexuelles. Si le corps se transforme avec le temps, la sexualité elle aussi peut se transformer. Il pourrait s’agir, par exemple, d’adopter des positions sexuelles plus confortables ou encore d’utiliser un lubrifiant en cas de besoin… Toutefois, l’élément clé, et on ne le répétera jamais assez, est d’opter pour une communication ouverte à l’endroit de votre partenaire.

Tout bien considéré, une chose à retenir en avançant en âge est de continuer à prendre soin de nous. Il faut faire le nécessaire pour se trouver encore beaux et belles, se sentir toujours désirables. Autorisez-vous à vous abandonner au plaisir. En terminant, j’aurais envie de vous souhaiter de vivre pleinement votre sexualité que vous soyez seuls ou en couple et ce, peu importe votre âge.

Lien vers la publication de ce texte dans le Courrier Ahuntsic

L’infidélité, cette trahison…

Qu’est-ce que l’infidélité? Je définirais l’infidélité comme le manquement d’un des deux partenaires du couple aux ententes implicites ou explicites de ce dernier en ce qui concerne l’exclusivité sexuelle et/ou amoureuse. Les femmes auraient davantage tendance à s’engager dans une infidélité affective alors que pour les hommes, ce serait plus souvent sexuel. L’infidélité implique généralement la présence de secrets et de mensonges. Ces aspects peuvent parfois être ressentis comme plus blessants par le conjoint trahi que l’acte en soi; d’autant plus si la période entourant la tromperie du partenaire fut longue. Lorsqu’elle est découverte, l’infidélité transporte habituellement le couple vers une crise dont les issues possibles s’avèrent multiples.

En effet, l’infidélité peut mener les conjoints à terminer une relation qui battait déjà de l’aile. Aussi, elle peut initier la fin d’une relation qui avait plusieurs aspects positifs mais où le sentiment de trahison n’arrive pas à être surpassé et la confiance rétablie. Toutefois, suite à une infidélité, il est également possible pour les membres du couple de se pencher sur les facteurs qui ont mené à la survenue de cet événement. Ils peuvent choisir de travailler à régler ensemble les conflits générés par cette situation mais également ceux qui lui étaient précurseurs. Cette option demande beaucoup d’efforts puisque la reconstruction d’une relation n’est pas chose simple. Peu importe l’option choisie, consulter peut être aidant.

Il peut arriver à tous, à un moment ou un autre de notre vie, de ressentir une attirance pour une autre personne que notre conjoint. Néanmoins, il n’est pas obligatoire de se laisser diriger par ces pulsions. C’est la beauté de la condition humaine… Dans les relations à long-terme, les conjoints apprennent communément à se voir de façon plus réaliste et moins idéalisée au fil du temps. Ceci relève davantage de l’intimité bien que toutes les relations à long-terme ne soient pas intimes. Or, dans une aventure, c’est bien souvent une image qui correspond principalement à qui nous voulons paraître plutôt que qui nous sommes véritablement qui nous est renvoyée. Évidemment! Dans une liaison secrète, il n’est jamais question des exigences de la vraie vie… Il s’agit d’un petit univers parallèle à deux et pour deux où l’unique objectif est le plaisir. On peut alors se demander si cette image, flatteuse certes, peut vraiment se maintenir au long cours? Si oui, est-ce suffisamment satisfaisant? Bref, la réflexion est lancée...

Lien vers la publication de ce texte dans le courrier Ahuntsic

Chronique pour le Courrier Ahuntsic

Voici un lien vers un article du Courrier Ahuntsic où il est question de ma nouvelle chronique à venir.

À consulter avec plaisir : une nouvelle chronique d’une sexologue

L'infidélité dans le secteur Ahuntsic

Voici un lien menant à un article du journal le Courrier Ahuntsic concernant l'infidélité dans ce secteur de Montréal.

Ahuntsic est infidèle!

La course au bon sexe…

Les dernières décennies furent marquées par une libération des us et coutumes quant à la sexualité. Cette libération, perceptible dans notre vie de tous les jours, à travers la publicité, les articles de revue, la télévision, l’Internet et autres médias aura certainement contribué à faire émerger plusieurs questionnements au sein d’une population dont la société encourage plus souvent qu’autrement la performance.

Ainsi, il est fréquent d’entendre les gens, hommes comme femmes, s’interroger relativement à leurs prouesses sexuelles. Combien de personnes se demandent comment bien faire l’amour ou encore comment être un(e) amant(e) idéal(e)? Cette réflexion semble trop souvent confondre la technique dans le sexe et le plaisir. Or, profiter pleinement de sa sexualité implique généralement d’accepter de mettre de côté ce désir de performance au profit d’un plus grand laisser-aller.

Malheureusement, prendre son temps paraît difficile pour bien des gens dans un contexte où ils se retrouvent continuellement oppressés par leurs diverses responsabilités. Néanmoins, s’il est une chose à retenir, c’est que le « bon sexe » ne relève certainement pas du sprint olympien…

En ce sens, il faut savoir s’arrêter et prendre le temps de se donner droit au plaisir, de le savourer. Aussi, il est bon de savoir que la course à l’ULTIME performance nuit habituellement à la spontanéité du moment. Avoir une relation sexuelle ne devrait pas être l’équivalent de participer à une compétition sportive. Il devrait plutôt s’agir de prendre le temps d’être à l’écoute de son propre plaisir tout en demeurant ouvert à celui de l’autre.

Enfin, contrairement à certaines croyances populaires, il n’existe aucun truc infaillible ou aucune recette miracle pour faire d’une personne le partenaire sexuel idéal. Contrairement à ce que plusieurs continuent de croire, bien faire l’amour ne relève aucunement de l’instinct. Cela se travaille. Comment? Et bien, par l’ouverture sur soi, l’ouverture à l’autre et surtout, par la communication.

Effectivement, tout comme au point de vue alimentaire, dans la sexualité, chaque individu a ses préférences. Il s’agit donc d’apprendre à bien se connaître et d’accepter de partager notre connaissance de soi avec notre partenaire. En définitive, il est également important d’être apte à entendre les besoins et désirs de l’autre. Bref, une sexualité épanouie passe assurément par la bonne connaissance de soi ainsi qu’une connaissance suffisante de l’autre…

Lien vers la publication de ce texte dans le courrier Ahuntsic